Ключевые слова
Централизованная библиотечная система Сургута Централизованная библиотечная система Библиотека №2 Тренинг в библиотеке
«Тревога!» – наш организм кричит и просит о помощи! постер плакат
Мероприятие уже закончилось
Централизованная библиотечная система Сургута

«Тревога!» – наш организм кричит и просит о помощи!

27 февраля 2024

В повседневной реальности все мы сталкиваемся с чувством тревоги. Работа, семья, проекты и ещё много других разных событий вводят нас в состояние беспокойства. Мы начинаем усиленно переживать, что влияет на нашу жизнь, порой превращая ее в кошмар.

Отсутствие разумного, правильного отношения к различным ситуациям чревато эмоциональным выгоранием, хроническим стрессом и ощущением постоянной усталости. Человек не может полноценно думать, чувствовать, существовать.

27 февраля в 16.00 библиотека № 2 приглашает всех желающих на тренинг «Как справиться с тревогой». Гость встречи – профессионал, психолог КПТ, АСТ, семейный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Греченко.

Вместе со специалистом мы разберемся:

Откуда берется тревожность?
Чем тревога отличается от страха?
Как с этим справляться?
Кроме того, ответы на множество вопросов, связанных с темой встречи, читатели смогут найти в книгах российских и зарубежных психологов, представленных на выставке.

Дата и время проведения: 27 февраля, 16.00
Место проведения: библиотека № 2 (пр. Ленина 67/4).
Предварительная запись по тел.: +7 (3462) 34-44-76.
Количество мест ограничено.

Время начала: 
16:00
Время окончания: 
17:30
Телефон для связи: 
34-44-76
Знаете ли вы, что на сайте Афиши Сургута можно выигрывать билеты?
Как один раз зарегистрировать Карту и открыть себе доступ ко всем творческим конкурсам, проводимым на сайте Афиши Сургута. постер плакат
Афиша Сургута
2 апреля - 30 апреля 2025
Участвовать в наших творческих конкурсах очень просто, посмотрите это видео и сами убедитесь! А Карту можно приобрести на данный момент в двух местах: 1. АКС Север (ТОЦ «Акватория»), Магистральная, 36. Тел. +7(3462)700-278 2. ЦРП "ДЕТКИНО" в ТЦ "Весна", Мелик-Карамова, 41/2 Подробнее
Если вы художник и хотите продавать свои работы... постер плакат
̶A̶R̶T̶I̶E̶'$. Подлинники
10 ноября - 26 сентября 2024
Если вы художник и хотите продавать свои работы (живопись, графика, скульптура), то проект ̶A̶ ̶R̶ ̶T̶ ̶I̶ ̶E̶ ' $ создан как раз для вас! Подробнее
Свободный вход
Выставка каллиграфии и леттеринга «Стихия букв» постер плакат
Культурный центр "Порт"
2 марта - 12 мая 2024
Культурный центр «Порт» приглашает сургутян и гостей города на выставку каллиграфии и леттеринга «Стихия букв». Подробнее
Билеты еще есть
В Сургуте в двенадцатый раз пройдет акция «Тотальный диктант» постер плакат
Централизованная библиотечная система Сургута
20 апреля 2024
«Тотальный диктант» – всемирная ежегодная просветительская акция, направленная на формирование интереса к изучению русского языка и повышение уровня грамотности. В 2024 году акция отпразднует свое двадцатилетие. Подробнее
Свободный вход
Выставка "Старатели чёрного золота" постер плакат
Сургутский краеведческий музей
20 мая - 11 мая 2025
Выставка познакомит с этапами нефтепоисковых работ в Среднем Приобье, ключевыми фигурами этого процесса, основными атрибутами профессии геолога. Сформирует представление о значимости открытий месторождений нефти в масштабах страны и актуализирует тему дальнейшего развития Сургута и всего региона. Подробнее
Билеты еще есть
Электронная почта, телефон, skype и т.п.